Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 33,30g | Karb: 101,60g.
Makan Pagi: Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacate, Café com Açúcar. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Habib's Pastel de Queijo. Makan Malam: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tomates, Cebolas, Carne seca. Camilan/Lainnya: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Di Norma Bolo Brigadeiro. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|