Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 80,91g | Karb: 56,90g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Makan Siang: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Айсберг, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Makan Malam: Оладья с протеин. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Omnism
|