Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2399 kkal
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Lemak: 97,92g | Prot: 129,28g | Karb: 237,68g.
Makan Pagi: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Malam: Apfel, Ei, PBN Whey Protein Vanille, Ja! Orangeat, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Multi-Mineral, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kerrygold Butter, Brokkoli, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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