Jurnal Ziel_2017, 08 Jan 24

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1,5 Kilo in der ersten Woche 👍aber das war der Silvester Alkohol 😂😂jetzt kommt die zweite Woche mal sehen… aber ich bleib dran meine Tochter heiratet im Sommer das ist eine zusätzliche Motivation 🏃🏼‍♀️

94,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 11,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

30 Suporter Dukung

Komentar

Super 👍

08 Jan 24 oleh anggota: Jule Go !

hab mich heute mal 45 min bewegt

08 Jan 24 oleh anggota: sinasouard880

Danke für eure Unterstützung 😃 ja versuche diese Woche auch mehr Bewegung … abends schaue ich immer meine Serien aufnahme und dabei mache ich verschiedene Sachen.. wie schnelles gehen oder dehnen oder …. Mal sehen Hauptsache nicht sitzen 🙈

08 Jan 24 oleh anggota: Ziel_2017

Das ist gut. Ich trainiere oft sogar abends im Fernsehsessel. Mit elastischen Bändern oder mit dem Expander.

09 Jan 24 oleh anggota: Jule Go !

Das habe ich beides noch nicht aber …. Eine gute Idee. 👍danke

09 Jan 24 oleh anggota: Ziel_2017


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