Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 84,55g | Karb: 90,36g.
Makan Pagi: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Яблоко Карамелька, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Siang: Coffeeport Латте , Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Соусом Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говяжий Бульон. Makan Malam: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Морковь. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|