Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2722 kkal
|
Lemak: 94,89g | Prot: 283,65g | Karb: 167,34g.
Makan Pagi: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Балтийский берег Риет Горбуша, Maxler Ultra Whey, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Алтайская Сказка Хлопья Гречневые, Творожная Запеканка, Котлета Говяжья, Pretto Сыр Рикотта. Makan Malam: Моя Цена Молоко 1,5%, Barilla Спагетти #1, Филе Индейки, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Maxler Ultra Whey. Camilan/Lainnya: Клюква, Брусника, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Boombar Протеиновый Батончик Coconut . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pohydelovo37
|