Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 86,03g | Karb: 191,03g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas, Alitey Bebida de Avena, Mercadona Hummus, Nueces, Bonarea Hogaza con Masa Madre. Makan Siang: Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas. Makan Malam: Protein K Pan Proteico , Milsani High Protein Pudding Vainilla, Cebollas, Calabacín, Patata Cruda, Hacendado Quesitos Light, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: HSN Sports Evonative Whey Vainilla, Uva Blanca, Bonarea Yogur Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estherpl28
|