Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 24,41g | Prot: 36,06g | Karb: 36,94g.
Makan Pagi: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Granatapfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lagi...
|
|
5931 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 7 menit, Gym - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annie 91
|