Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 68,61g | Prot: 171,84g | Karb: 86,79g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Bonfesto Mozarella Pizza, Мясная История Рулет Куриный, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Makan Siang: Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Мясная История Рулет Куриный. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|