Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2015
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 54,56g | Karb: 164,29g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%, Банан, Кофе с Молоком, Яблоко. Makan Siang: Яблоко, Яйцо. Makan Malam: Грейпфрут, Яблоко. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|