Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
52,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 59,67g | Karb: 272,51g.
Makan Pagi: Bananas, Oranges. Makan Siang: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Makan Malam: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Camilan/Lainnya: Blueberries, Bing Cherries. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Menunggang Kuda - 1 jam, Horse grooming - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|