Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2015
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 111,65g | Prot: 96,57g | Karb: 186,14g.
Makan Pagi: Elstar, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Frischer Blätterteig, Gutfried Geflügelmortadella, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Wiesenhof Hähnchen Kochschinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Eiweißbrot. Makan Malam: Knorr Knoblauch Sauce, Pommernland Bratwurst ohne Darm, Norma Spaghetti in Tomatensoße, Norma Reibekäse. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
3666 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 10 jam dan 17 menit, Tidur - 6 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannie1987
|