Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2675 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 169,41g | Karb: 311,84g.
Makan Pagi: Charles & Alice Compote de Pommes, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Charles & Alice Compote de Pommes, Innocent Énergie Chérie, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Super Smoothie Energy, Monoprix Beurre de Cacahuète, Banane. Makan Siang: Fleury Michon Poulet Roti, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Avocat, Fleury Michon Poulet Roti, Pural Pumpernickel. Makan Malam: Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Camilan/Lainnya: Monoprix Pavé de Saumon, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Barilla Tagliatelle. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|