Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2213 kkal
|
Lemak: 121,54g | Prot: 140,33g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Croissant. Makan Siang: Crisps, Chicken Sandwich. Makan Malam: Beef. Camilan/Lainnya: 1UP Protein Bar - Chocolate, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|