Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 71,23g | Karb: 245,52g.
Makan Pagi: Самокат Хурма Королёк, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кефир 1%. Makan Malam: Каша Пшенная на Воде, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Самокат Хурма Королёк, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
349 kkal
|
Latihan:
сжигание жира - 15 menit, Gym - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|