Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 115,56g | Karb: 193,63g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Орехи Кешью, Окское Яйцо Вареное, Свекла Вареная, Стародворье Сосиски Баварские, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Магнит Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Makan Malam: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роян Пастила Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|