Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 114,29g | Karb: 117,51g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), С.Пудовъ Мука Ржаная, Чабан Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Оливковое Масло. Makan Malam: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Тушеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Чабан Кефир 1%, Quamtrax Whey Protein Chocolate Flavor, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalalups&
|