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F: 12,4%
W: 66,8%
M: 87,7%
1588 kcal
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1990 kkal
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Lemak: 82,00g | Prot: 75,79g | Karb: 251,33g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Milka Löffel-Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Wiener Würstchen, Vollkornbrötchen, Mangos, Apfel, Kiwi, Banane. lagi...
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1504 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 42 menit, Tidur - 6 jam dan 18 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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