|
2024.1.6
早上體重：83.95
水量：3000+可樂550+奶茶500
熱量：2000
運動：大坑9-1、9、6、7
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 87,90g | Prot: 48,70g | Karb: 217,20g.
Makan Pagi: 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 皇家奶茶, 弘爺 招牌總匯三明治. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯). lagi...
|
|
3943 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|