Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 104,60g | Karb: 129,11g.
Makan Pagi: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая , Фермерский Продукт Сырники Домашние, Fish House Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Мясницкий Ряд Карбонат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Сметана 20%, Рассольник с Курицей, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, 4 Сезона 8 Овощей . Makan Malam: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Norven Форель Слабосоленая, Жигулевское Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Мандарины, Котлета Свиная, Global Village Огурцы Маринованные, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Джулия42
|