|
Вот тебе вчерашняя картошечка да с квашенной капустой🙄😏 балииин
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 67,03g | Prot: 81,07g | Karb: 71,60g.
Makan Pagi: Омлет, Бутерброд с Маслом и Сыром, Индолина Голень Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Фруктово-Ореховая Смесь, Творог 5%, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки, Яичница. Makan Malam: Добрая Традиция Кефир 3,2%. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Степ-аэробика - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya.byankina
|