|
Не могу взять себя в руки🥲 тяжело сидеть дома и не есть
Цель на неделю: избавиться от 1,2 кг наетых
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 84,52g | Karb: 151,36g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Гринагро Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: KDV Apachi, Махеевъ Майонез Провансаль, Orion Чокопай Малина, Филе Индейки, Гречка. Makan Malam: Добрый Сок Мультифрукт, Яйцо Куриное. lagi...
|
berat badan stabil
|