Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2015
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 107,12g | Karb: 172,00g.
Makan Pagi: Cashew Nuts, Potato French Fries, White Rice. Makan Siang: Lemon, Baked Beans, Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Corn Flakes, Low Fat Milk, Honey, Grilled Fish. lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Pendakian - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 9 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Prasanta De
|