Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 93,93g | Karb: 83,94g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer, Мираторг Свинина для Гриля, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Таня, тоже в плюсе 1,3 кг вроде… Как здоровье? Даже не переживаю, с 09.01 снова начинается « бег белки в колесе»)
06 Jan 24 oleh anggota: Slimshady 1979
|
У меня +2 кг и никак не снижается. Болею со всеми симптомами кроме температуры. В зал поеду завтра. А с зал+ 9 ходьба.
06 Jan 24 oleh anggota: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kapelka86
|