Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 16,18g | Prot: 42,75g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: Tigullio Latte Scremato, Wasa Integrale. Makan Siang: Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia, Panettone, Mandarino. Makan Malam: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Bieta Lessa, Riso Bianco. Camilan/Lainnya: Mandorle. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Camminata - 38 menit, Istirahat - 16 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|