Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 59,46g | Karb: 237,03g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè , Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. Makan Siang: Pere Abate, Fiorentini Gallette Super Protein, Consilia Formaggio Spalmabile senza Lattosio , Baccalà Mantecato, San Carlo Classica, Esselunga Spoletta Delle Ande , Terre Sapienti Lardo Speziato, Spumante. Makan Malam: Dattero, Birra, Pizza Capricciosa. Camilan/Lainnya: Saper di Sapori Patatine Doppia Cottura Gusto Paprika Piccante, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|