Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 56,68g | Karb: 81,07g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Cenouras, Queijo Mozzarella, Aurora Presunto Cozido, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Lacta Bis (7g), Carne Moída Refogada, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Farinha Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Lacta Lacta Ao Leite. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luanamachado.lifefit
|