Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 117,41g | Karb: 112,35g.
Makan Pagi: Ovo, Ameixas, Seara Linguiça Toscana. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Maionese. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Parmalat Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuri.grohmann
|