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Stunde der Wahrheit. Auch bei mir haben 2 Wochen Corona, keine Lust gesund zu kochen und Weihnachten mit viel zu viel süßes seine Spuren hinter lassen. Aber heute ist Tag 6 und ich bin wieder lieb zu mir und jetzt läuft alles wieder gut 🤗
Allen ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1067 kkal
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Lemak: 16,31g | Prot: 48,79g | Karb: 184,53g.
Makan Pagi: Knäckebrot, Alnatura Haferflocken, Apfel, Brunch Blütenhonig, Banane, Alpro Skyr Alternative. Makan Malam: Scampi, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Couscous, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Apfelsinen. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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