Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 87,26g | Prot: 93,64g | Karb: 102,81g.
Makan Pagi: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Vemondo Sojagurt Vanille, Galiamelone, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Violife Vioblock, Violife Vioblock, Zucchini, Aubergine, Take It Veggie Veganes Filet Hähnchen-Art Paprika, Olivenöl, Rote Paprika, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Cucina Nobile Mozzarella Light, Food For Future Reibe-Genuss Zum Streuen, Miyata Shirataki Rice Style. Makan Malam: Old Amsterdam Tasty Grill Pfannen- und Grilltaler, Ei, Olivenöl, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atomeule
|