Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2014
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 52,19g | Karb: 176,24g.
Makan Pagi: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rosenkohl, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Knorr Braten Soße Extra, Coquette Rinder-Roulade. Makan Malam: Semmel, Ei, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Orangen, Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
crosstrainer - 35 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|