Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2014
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 46,48g | Karb: 103,44g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Semmel. Makan Siang: Wirsing, Oldenländer Hackfleisch Gemischt, Alnatura Kartoffel Püree. Makan Malam: Kronenbrot Roggenmischbrot, Salumeo Originale Prosciutto Italiano Original Italienischer Landschinken, Luftgetrocknet. Camilan/Lainnya: Orangen, Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
crosstrainer - 35 menit, Menyekop - 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|