Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2014
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2014:
|
1070 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 43,74g | Karb: 118,60g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Salat Käse - Schinken mit Joghurtdressing, Kronenbrot Roggenmischbrot. Makan Malam: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Ilmenauer Wurstspezialitäten Leberkäse, Popp Krautsalat (Amerikanische Art), Kronenbrot Roggenmischbrot, Aldi Garnelen Im Backteig. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot, Clementinen. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|