Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2014
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2014:
|
1005 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 33,52g | Karb: 95,89g.
Makan Pagi: Apfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. Makan Malam: Aldi Leberkäse, Kronenbrot Roggenmischbrot, Popp Krautsalat (Amerikanische Art), Bergader Almkäse Leicht, Döbelner. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot, Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|