Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2014
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2014:
|
951 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 34,85g | Karb: 87,79g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Salat Käse - Schinken mit Joghurtdressing, Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. Makan Malam: Rotkäppchen Camembert der Rahmige, Kronenbrot Roggenmischbrot, Döbelner. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot, Orangen. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|