Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2014
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 31,01g | Karb: 93,52g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Römerbraten, Gut Drei Eichen Leberwurst, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Möhren. Makan Malam: Salami, REWE Paprika-Lyoner, Homann Gegrillte Heringsröllchen, Salatkönig Karibischer Rohkostsalat, Kronenbrot Roggenmischbrot, Gut & Günstig Gartensalat mit Joghurt-Dressing. Camilan/Lainnya: Punica Multivitamin. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|