Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2014
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 21,64g | Prot: 27,40g | Karb: 118,01g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Coquette Rinder-Roulade, Knorr Braten Soße Extra, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb. Makan Malam: Popp Ei-Bacon-Salat, Kronenbrot Roggenmischbrot, Möhren. Camilan/Lainnya: Nestea Eistee Pfirsich, Beck's Bier (500 ml). lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Mengemudi - 40 menit, crosstrainer - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|