Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2015
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 25,62g | Prot: 32,40g | Karb: 132,06g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Semmel, Nutella Nutella. Makan Siang: Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Pom Fit, Prima Schnitzel Wiener Art. Makan Malam: Géramont Weichkäse, Kronenbrot Roggenmischbrot, Apfel. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 49 menit, Mengemudi - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|