Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2015
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 34,12g | Karb: 77,13g.
Makan Pagi: Apfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Semmel, TiP Bratwurst. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Leberwurst, Semmel. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 12 menit, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|