Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2015
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 25,62g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Prima Schnitzel Wiener Art, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Makan Malam: Homann Heringsröllchen, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Punica Classics, Punica Classics. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 51 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|