Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2014
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 38,36g | Karb: 129,42g.
Makan Pagi: Apfel, Gut Drei Eichen Leberwurst, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Leberkäse, Semmel, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Leberkäse, Semmel. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot, Hefezopf, Bananen. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
crosstrainer - 35 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|