Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2014
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 50,31g | Karb: 162,49g.
Makan Pagi: Salami, Nutella Nutella, Gut Drei Eichen Leberwurst, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Wagner Big Pizza Texas. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|