Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2014
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 30,75g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Harry Mini Butter Hörnchen, Nutella Nutella, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Kronenbrot Roggenmischbrot, Coquette Schaschlik, Gut & Günstig Herzhafter Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot, Jacobs Choco Cappuccino. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
crosstrainer - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|