Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2014
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 53,52g | Karb: 98,04g.
Makan Pagi: Apfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Birnen, Kronenbrot Roggenmischbrot, Twinner Knacker Rote. Makan Malam: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Omelett oder Rührei, Kronenbrot Roggenmischbrot, K-Classic Käseaufschnitt, Twinner Knacker Rote. Camilan/Lainnya: Punica Fruchtig Rot. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|