Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 82,53g | Prot: 83,69g | Karb: 75,50g.
Makan Pagi: Кублей Конина Тушеная, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Makan Siang: Яндекс Лавка Сырники с Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Запеченная или Жареная Форель, Милти Чизкейк с Шоколадом. Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Балзина
|