Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 101,79g | Karb: 281,79g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Вареники с Творогом, Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Помидоры. Makan Siang: Ritter Sport Марципан, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Рахат Зефир Бело-Розовый, Рыба Вяленая, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|