Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 78,97g | Prot: 113,78g | Karb: 145,55g.
Makan Pagi: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Курица Вареная, Макароны Отварные. Makan Siang: Rainbow Смесь Сухофруктов, Семушка Ореховая Смесь, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кукурузная Каша на Воде. Makan Malam: Курица Вареная, Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Camilan/Lainnya: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. lagi...
|
|
242 kkal
|
Latihan:
сжигание жира - 15 menit, ягодицы - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|