Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2789 kkal
|
Lemak: 161,92g | Prot: 152,26g | Karb: 190,43g.
Makan Pagi: 吳寶春 酒釀桂圓麵包, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Makan Siang: 玉米, 義美 凍豆腐, 雅方 紅燒羊肉爐. Makan Malam: 全聯 豬五花火鍋肉片, 大陸妹, 中華一番 蒟蒻卷, 義美 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: 全聯 生乳戚風蛋糕, 一之軒 蛋塔, 丹麥芝士酥皮餅. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|