|
5.3
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 104,16g | Prot: 111,76g | Karb: 256,11g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, President Творожный Крем-Сыр, Батон, Кофе с Молоком. Makan Siang: Green Ray Опята Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина Запеченая, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Makan Malam: La Batata Суп-Пюре Чечевичный, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Красная Цена Рулет Бисквитный. lagi...
|
|
3651 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Google Fit - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|