|
看得57了😳😳😳😳好感動
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 103,91g | Karb: 117,66g.
Makan Pagi: 無籽葡萄, 煎雞蛋, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 果果堅果 乳清蛋白. Makan Siang: 小美 冰淇淋, 白飯, 火鍋. Makan Malam: 高麗菜, 水梨, 白飯, 卜蜂 經典風味雞胸肉, 全家 香菇雞燉湯. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan libby0026
|